Potentzia 40 urterekin: nola handitu ahulduta badago, erremedio onena, herri erremedioak

30 urria 2023

Ona potentzia garrantzitsua da ia edozein adinetako gizonentzat. Bizitza sexualaren asebetetzeak eragin onuragarria du ongizate fisikoan eta psikikoan. Libidoaren pixkanakako gainbehera prozesu natural bat da, baina hasten den unea bizimoduaren, osasunaren eta herentziaren araberakoa da. Zutitzearen disfuntzioa gaztetan gerta daiteke, baina kasu gehienetan, gizona 40 urteren buruan hasten da bere lehen seinaleak nabaritzen.

Libido murrizteko arrazoiak

Gizonezkoen libido aktiboa eta konfiantzazko muntaketa faktore hauek bermatzen dute:

hormonen konposizio orekatua (batez ere testosterona eta serotonina);
sarrerako arteria garbi eta elastikoak, baita zakilaren ontzi txikiak ere;
drainatze zainak behar bezala funtzionatzea (odol-ihesak eta muntaketa ezegonkortasuna saihestuz);
zakiletik sexu-zentroetara nerbio-bulkadak eramatea oztopatzen duten nahaste neurogenikorik eza.

40 ondoren potentzia kentzeko arrazoi nagusia testosterona-sintesia pixkanaka gutxitzea da. Bere maila %1-2 jaisten da urtero, 30 urterekin hasita, baina hasieran hori ez da gehiegi nabaritzen. Hala ere, 40tik 50era bitartean, testosterona eratzeko prozesuaren gainbehera aktiboagoa (askotan espasmodikoagoa) hasten da. Gizon batzuek emakumearen egoera bera jasaten dute menopausian. Ahultasun fisikoa agertzen da, suminkortasunaren erasoak maiz gertatzen dira, giharren tonua ahultzen da eta libidoa nabarmen murrizten da. Horiek guztiak hurbileko inpotentziaren sintomak izan daitezke.

Potentzia estimulatzeko metodoak

40 urtetik aurrera potentzia handitzeko metodoaren aukeraketa nahastearen larritasunaren eta aldibereko gaixotasunen presentziaren araberakoa da. Adin honetako gizonek sistema genitourinarioko organoak aldizka aztertzea eta hormona-maila egiaztatzea gomendatzen da. Zenbait kasutan, potentzia hobetzen da prostatitisaren tratamenduan, sistema kardiobaskularra eta terapia zuzentzaile hormonala.

Metodo tradizionalak

Handitzea gizonen potentzia 40 ondoren nahiko modu naturalean posible da, esku-hartze mediko edo botikarik gabe, baina kausa gaixotasuna ez den kasuetan bakarrik. Potentzia gutxitu bada gehiegizko lana, estres kronikoa, prozesu geldiak direla eta, orduan folk errezetak estimulatzeko metodo seguru eta eraginkorra izan daitezke.

Zutitzearen funtzioa hobetu eta libidoa hobetu dezakezu erlezaintzako produktuen laguntzarekin (baldin eta alergiarik ez badago). Aminoazido, mineral, bitamina, entzim eta hormona-itxurako substantzia ugariren eduki handia dela eta, odol-fluxua aktibatzen dute, astiro-astiro estimulatzen dute testosterona sintesia eta efektu antiinflamatorio eta toniko orokorra dute.

Produktu hauek ezti-dendetan eta Interneteko baliabide espezializatuetan eros daitezke:

erle hilak (erle lehorren partikulak). Tintura errezeta: hildako uraren zati bat vodka 3 zatirekin isurtzen da, 3 astez infusioa. Prozesuaren amaieran, produktua iragazi eta egunean bitan 20 tanta hartzen dira otorduen ondoren;
propolia (erlauntzako pitzadurak ixteko erabiltzen den substantzia erretxintsua). 1 tratamendurako tintura bat prestatzeko, 20 g propoli eta 80 ml vodka beharko dituzu. Produktua astebetez mantentzen da, ondoren otorduak baino lehen edalontzi bakoitzeko 20-30 tanta hartzen dira (20-30 minutu);
polen polen. Hartu koilaratxo bat goizean sublingualki (mihi azpian) gosaldu baino ordu erdi lehenago;
drone homogeneatua (beste izen batzuk: "brood", "jelly", "jelly"). Bitamina, aminoazido, entzim eta mikroelementuez gain, progesterona eta testosterona ere baditu. Hartzerakoan, potentzia handitzen ez ezik, espermatozoideen kopuruaren adierazleak ere hobetzen ditu. Hartu koilaratxo bat otorduak baino 30 minutu lehenago.

Erekziorako erremedio nazkagarri baina eraginkorra kastore-korrontearen (kastore ar eta emeen anal-guruin lehorrak) tintura da. Errezeta: 200 g lehengai lehorra, bota 1 litro vodka, utzi hilabetez. Dosi erregimena: koilaratxo (kafearekin gomendatua) otorduak baino 20 minutu lehenago (egunean 2-3 aldiz).

Libidoa handitu dezakezu belar eta espezien laguntzarekin:

baratxuri lehor granulatua;
Suzko belar dekokzio bat, San Joan zurdoa, jengibre erroa, Rhodiola rosea;
ginseng tintura;
apioa, aneta haziak, perrexila.

Kalabaza-haziek onura handia dute gizonen oreka hormonala normalizatzeko (zink eduki handia dutelako).

Farmaziako dieta osagarriak

Farmaziek aukera zabala eskaintzen dute erremedio naturalak hobetzeko potentzia kapsulak, ukenduak edo tinturak. Konposizioak normalean landare-estraktu konplexu bat barne hartzen du, propietate estimulatzaile eta odol-fluxuaren aktibazio leunak dituztenak, baita bitamina ugari ere. Osagai afrodisiako exotikoak ere badaude (cordyceps perretxikoa, itsas zaldia).

Beaver stream eta erlezaintzako edozein produktu kapsuletan edo ukendu moduan ere eros daitezke, baina haien erabileraren eragina ez da beti itxaropena betetzen lehengaien kalitate eskasa dela eta.

Agente topikoak

Noizean behin potentzia handitzeko modu eraginkorra krema intimoak, sprayak eta ukenduak dira. Haien ekintza zakilaren eremuan tokiko odol-fluxua aktibatzea da, larruazalean aplikatu eta denbora gutxira. Leize-barrunbeen hormak erlaxatzen dira, ontziak aktiboki odolez betetzen dira, eta horren ondorioz muntaketa guztiz egonkorra lor daiteke.

Botika batzuek lidokaina daukate eta eiakulazio goiztiarreko kasuetan erabiltzeko gomendatzen da. Zutitzearen disfuntzioa eiakulazio atzeratuan adierazten bada, orduan buruaren sentikortasuna are gehiago murriztu daiteke, eta horrek arazoa areagotu egingo du. Zenbait sendagaik efektu terapeutikoa dute ikastaro batean erabiltzen direnean.

Botikak

Sexu-harremanak baino lehen potentzia areagotu dezakezu fosfodiesterasa motako 5 inhibitzaileetan oinarritutako pilulak erabiliz:

sildenafila;
vardenafila;
tadalafila.

Hartu aurretik, kontsulta medikoa behar da, izan ere, gutxitan bada ere, albo-ondorio nahiko larriak gertatzen dira. Hau da, pilulek blokeatzen duten entzima (fosfodiesterasa) zakilaren gorputz-kavernosan ez ezik, gorputz osoan zehar kantitate txikietan sakabanatuta dagoelako. Bere kontzentrazio-lekuak eta zenbatekoa denentzako banakakoak dira, beraz, denek ez dituzte hura hartzearen ondorio negatiboak jasaten. Bigarren mailako efektu nagusiak (goitik behera zerrendatuta maiztasunaren hurrenkeran):

buruko mina;
distira (bero-sentsazioa aurpegian);
dispepsia (digestioa, mina);
zorabioak;
sudurreko mukosaren hantura;
muskulu-mina;
ikusmen urritasuna.

Gizonen potentzia handitzea 40 urteren ondoren

Inpotentzia ez da adineko pertsonen gaixotasuna, jende askok uste duen bezala. Lehen "kanpaiak" erretiroa hartu aurretik ere ager daitezke; garrantzitsua da zure osasuna kontrolatzea. 40 urte igaro ondoren gizonen potentzia handitzea posible da droga hormonalik gabe. Lehenik eta behin, merezi du jakitea zer gertatzen ari den gorputzari eta nola nabaritu erekzio ahul bat garaiz. Gaixotasunari aurre egiteko, folk errezetak, botikak eta kirol ariketak erabiltzen dira.

Zer gertatzen zaio 40 urte dituen gizon bati?

Berrogei urte betetzeak gizonezko asko depresioa eragiten du. Batzuek, zahartzaroaren hurbilketa sentituz, bizitza sexuala uzten dute, zutitzearen funtzioarekin arazoak asmatuz. Hala ere, askotan potentzia eskasa benetan ikusten da; batzuetan ezinezkoa da medikuaren laguntzarik gabe egitea. Hau gorputzaren aldaketa hormonalengatik gertatzen da, hau da, testosterona-maila gutxitzea, hau da, gizonen osasunaren arduraduna. 25-30 urterekin, bere ekoizpena bere maximoa iristen da, 30 urtetik aurrera pixkanaka murrizten hasten da. Berrogei urterekin, testosterona sintesia bat-batean gelditu daiteke, muntaketa ahultzea eraginez. Hau faktore hauen eraginpean gertatzen da:

sexu arruntik eza;
gehiegizko pisua;
diabetesa;
gehiegizko alkohol kontsumoa, erretzea;
terapia hormonala;
sistema genitourinarioaren patologiak;
garuneko lesioak;
neke kronikoa;
nerbio, zirkulazio eta endokrino sistemaren gaixotasunak.

Estatistiken arabera, gizon bat 15 emakumeren bikote bihurtzen da bere bizitza osoan.

40 urterekin, ia erdiek arazoak dituzte ohean, baina askok ez dute jakin nahi zergatik jaisten den potentzia. 50 urterekin, gizonen % 68 inguruk ezin du maitasunik egin zakil flakioagatik, minagatik edo desio faltagatik.

Normalean, ez da 2-3 minutu baino gehiago behar zakila kitzikatzeko, ekintzak 5-20 minutu irauten duen bitartean eta eiakulazioarekin amaitzen da. 40 urtetik aurrera gizonen potentzia pixkanaka edo nabarmen hondatzen da, eta gaixotasuna etengabe lagun dezake edo noizean behin bakarrik ager daiteke (nekearekin, bikotearekin harreman txarrarekin edo estresarekin, jarduera fisikoarekin).

Inpotentzia seinaleak 40 urteko gizonezkoetan

40 urterekin, androgenoen etenaldia ez da ohikoa; maizago zahartzaroan agertzen da. Libido edo muntaketa bat-bateko galera ez da gizonezkoen menopausiaren seinale. Poliki-poliki hasten da eta hainbat hilabete edo urte irauten du. Inpotentziaren sintometan arreta jarri behar duzu, hala nola:

sexu-desiorik eza, eta 40 urtetik aurrera ez duzu inongo emakumerekin maitasunik egin nahi, ez zure ohiko bikotearekin bakarrik;
muntaketak ohi baino gehiago irauten du (estimulazio luzea behar da);
Erekzio indarra gutxitzen da zakila kitzikatuta dagoenean, baina hau ez da nahikoa sexurako;
eiakulazioa sexu harremanak hasi eta 2-3 minutura gertatzen da;
ez dago batere eiakulaziorik, gizonak erekzio eskasa du eta prozesuaren erdian zakila besterik gabe "erortzen da";
maitasuna egitea ez da atsegina.

Helduaroan, gizon gehienek ezin dute haurrik sortu - hau potentzia baxua dela eta. Sintoma orokorrak ere egon daitezke: pixa egitean edo sexu-harremanetan mina, komunera joateko gogo faltsua, ondoeza, insomnioa, depresioa. Ugatz-guruinen handitzea eta sabelaldean eta izterretan gantz-gordailuak ager daitezke (irudia efeminatu egiten da). Zutitzearen disfuntzioaren seinaleak identifikatzen badituzu, behin betiko kontsultatu beharko zenuke medikuarekin.

Inpotentziaren aurka borrokatzea

40 urtetik aurrera gizonen potentzia handitzeko drogak azkar jarduten dute, baina ez dira beti seguruak. Zenbait kasutan, ezinezkoa da hormona-terapia edo estimulatzailerik gabe egin. Gehiagotan zure kabuz kudeatzen duzu gaixotasunari aurre egitea: probatu herri-erremedioak, hobetu zure sexu-bizitza eta elikadura. Garrantzitsua da horri denbora eskaintzea, 5-10 egunetan emaitzak ez baitira lortuko.

Horrez gain, gomendatzen da potentzia arazoak konpontzeko 40 urterekin modu integralean, hau da, saiatu hainbat metodo aldi berean. Gizonezkoen indarra berreskuratzeko arau errazak jarraitu behar dituzu:

Eguneroko erregimena. Egin ordutegi bat behar bezala lo egiteko, lanetik eta etxeko lanetatik atseden hartzeko eta kiroletarako nahikoa energia eta denbora izan dezazun.
Elikadura egokia. Eguneroko menuak kaloria kopuru nahikoa izan behar du (bizimoduaren arabera banaka kalkulatuta), proteinak, bitaminak eta gantzak. Ezin duzu haragia, arrautza, fruitu lehorrak, fruitu freskoak eta belarrak gabe egin.
40 urtetik aurrera sexu bizitza. Beharrezkoa da kentzeko konplexuak eta porrotaren beldurra ohean inpotentzia psikologikotik berreskuratzeko. Sexu-bizitza erregularrik gabe, testosteronaren sintesia berreskuratzea arazotsua izango da. Beharrezkoa izanez gero, psikoterapeuta edo sexologoa bisitatzea komeni da.
Ohitura txarrak. Erretzeak edo edari alkoholdunak aldizka kontsumitzeak goiz edo beranduago zutitzearen funtzioa eta osasun orokorra okerrera ekarriko du. Hobe da nikotinaren mendekotasuna erabat kentzea. Onargarria da noizean behin edalontzi bat ardo beltz edo alkohol tintura edatea.

40 urte igaro ondoren gizonen osasunak jasaten jarraitzen badu, oraindik espezialista batekin kontsultatu beharko zenuke. Azterketa egin ondoren, tratamendua aginduko du, diagnostikoaren ezaugarri guztiak kontatuz. Ezin duzu arazoa ezkutatu eta laguntzari uko egin, dena bere kabuz joango den itxaropenarekin. Adin honetan erekziorik ez egotea ez da ohikoa, patologia bat baizik.

40 urtetik aurrera gizonezkoetan potentzia handitzeko pilulak

Pertsona orok ohituta dago sexu-harremanak baino lehen 1-2 pilulak har ditzakezula eta muntaketa egonkorra lortzeko. Tratamendurako sendagai guztiz desberdinak erabiltzen dira, ez PDE-5 inhibitzaileak. Talde honek eragin azkarra du, baina ez du gaixotasuna sendatzen. Tabletak 2-5 ordu inguru funtzionatzen du, eta ondoren arazoa berriro itzultzen da. 40 urteren ondoren potentziarako erremediorik onena aukeratu behar duzu ezagunen artean:

Statinak sistema kardiobaskularren patologiak agintzen dituzte, eta horrek ugaltze-funtzioari eragiten dio. Produktuen ekintza 40 urterekin potentzia duten arazoen sintomak eta kausak kentzera zuzenduta dago.

Droga psikotropikoak gutxitan erabiltzen dira inpotentzia tratatzeko. Normalean, antidepresiboak buruko gaixotasun larrien kasuetan bakarrik behar dira. Kontuan izan behar da horietako batzuk negatiboki eragin dezaketela potentzia, batez ere epe luzerako erabilerarekin eta dosi altuarekin. Hori dela eta, oso garrantzitsua da terapia medikuaren gainbegiratuta egitea.

Dieta osagarrien eraginkortasuna ez da frogatu, baina dieta osagarriak probatu dituzten gizonen iritziak positiboak dira. Horrelako produktuek osagai naturalak baino ez dituzte, eta horrek sendagaia segurua egiten du osasun orokorrerako. Emaitzak denbora luzez itxaron behar duzu, izan ere, sendagaiaren arabera potentzia gutxitzeko tratamendua gizonezkoetan hainbat arrazoirengatik irauten du 2-3 astetik 6 hilabetera. Afrodisiakoak dituzten osagarri dietetikoak boteretsuenak dira.

40 urtetik aurrera gizonezkoetan potentzia handitzea: folk erremedioak

Medikuntza alternatiboak hainbat mendetan zehar hainbat gaixotasun tratatzen ditu, ugalketa-aparatuarenak barne. Botikekin konbinatzea gomendatzen da efektu indartsuagoa lortzeko. Etxeko decoctions, infusioak eta nahasketak eztia, fruitu lehorrak, ezkaia, arrosa aldakak, elorri, jengibrea eta ginseng-an oinarrituta prestatzen dira.

Nola handitu dezakezu potentzia gizonezkoetan 45 urte igaro ondoren? Ezkaia, arrosa aldakak eta jengibre txikitutako dekokzio batek indarra berreskuratuko du. Nahikoa da osagaiak kantitate berdinetan nahastea (1 koilarakada bakoitza), 250 ml ur irakiten bota eta tapa azpian utzi 5 orduz. Erabili aurretik, iragazi eta edan 50 ml otorduak baino lehen.

Erremedio zaporetsua fruitu lehorrak (intxaurrak, pinaziak, hurrak, kakahueteak) eztiarekin nahastea da. Horrek lagunduko du sexu-jarduera gutxitu bada. Produktuak kantitate berdinetan nahasten dira eta egunero 2-3 koilaratxo jaten dira. egunean bitan. Gomendagarria da sendagaia esnearekin hartzea efektua hobetzeko.

Biriketako tintura sendagarriak testosterona ekoizpena hobetzen lagunduko du. Hartu 10 g lehengai edalontzi 1 uretarako eta irakiten hainbat minutuz. Hoztutako dekokzioa egunean hiru aldiz hartzen da.

40 urteko gizon batekin sexua distiratsuagoa izan dezaketen teknika ezohikoak daude. Horietako bat izotza aplikatzen ari da garezurrari, bihotzeko eremuari eta barrabilei. Mantendu izotza minutu 1 baino gehiago eremu bakoitzean gasa edo oihal mehearen bidez.

Nola handitu libidoa gizonengan 40 urtetik aurrera

Sexu-bizitza hobetuko da 40 urteren buruan ariketa fisikoa egiten baduzu. Lehenik eta behin, aktiboago bihurtzeko aukera ematen dute eta, bigarrenik, testosteronaren sintesia hobetzen dute. Inpotentziaren aurkako konplexu bereziak egin ditzakezu edo, besterik gabe, kirola egin dezakezu (korrika, saltoka, igeriketa). Zer egin 40 urterekin potentzia eskasa baduzu:

Pelbiseko errotazioa. Jarri oinak sorbalden zabaleran, eskuak gerrian. Egin mugimendu zirkularrak pelbisarekin, oinak lurretik ez altxatzen saiatuz.
Bizikleta. Etzanda, hankak altxatu eta bizikletan ibiltzean bezala mugimenduak egin. Besoak gorputzean zehar jartzen dira, burua eta omoplatoak lurrera estutzen dira.
itsasontzia. Hasierako posizioa: sabelean etzanda. Arnasten duzun bitartean, besoak altxatu eta ahal den neurrian aurrera luzatu behar dituzu, hankak ere lurretik altxatzen diren bitartean. Arnasa hartzen duzun bitartean, jaitsi gorputz-adarrak eta atseden hartu segundo batzuetan.
Squats. Oinak sorbalden zabaleran, besoak ukondoetan tolestuta zure aurrean exekuzioan. Arnasa hartzen duzun bitartean, okupatu, ipurmasailak estutu, gero arnasa hartu eta altxatu.

Egin ariketa bakoitza 2-3 hurbilketa egiteko, 10-15 errepikapen eginez. Egunero gehiago mugitzea gomendatzen da, adibidez, aire freskoan ibiltzea. Jarduera fisikoak sexua barne hartzen du, beraz, 40 urtetik gorako gizonak izan behar du.

Inpotentziaren prebentzioa gizonezkoetan 40 urterekin

Zorionez, posible da zure bizitza intimoa 55-60 urte arte luzatzea. Nahiz eta gizonen osasunak 40 urte igaro ondoren gogaitzen ez dituen, inpotentzia prebenitzeaz pentsatzea komeni da. Edonork gogora ditzakeen trikimailu errazez osatuta dago:

utzi janari azkarra, gantz elikagaiak, gozokiak;
hartu bitamina konplexuak aldizka;
erretzeari utzi eta, ahal bada, alkohola edateari ere utzi;
Egin probak aldizka zure azukre eta kolesterol maila kontrolatzeko;
odol-presioa kontrolatu;
ariketa fisikoa (goizean ibiltzea eta ariketak egitea gutxienez);
bikote iraunkor bat bilatu, kasualitateko harremanek ETSak eragiten baitituzte;

Sexu-jardueraren hasierarekin (eta hori 16-19 urterekin gertatzen da), beharrezkoa da medikuarekin ohiko azterketak egitea. Horrek desbideraketak eta gaixotasun infekziosoak garaiz antzematen lagunduko du, kroniko bihurtu aurretik.

40 urteko gizonen potentzia ona ez da mito bat, errealitate bat baizik. Adin honetan ezin da gizonezkoen menopausiarik egon. Arazoak badituzu, elikadurari, hormona-mailari eta jarduera sexualari buruz pentsatu behar duzu. Beharbada kirol edo bitamina falta izan zen sexu-inpotentzia ekarri zuena. Gaixotasunari zure kabuz aurre egin ezinezko kasuetan, urologoarekin hitzordua egin beharko duzu.

Nola hobetu potentzia 40 urteren ondoren

Azkar handitu dezakezu potentzia gizonezkoetan 45 urte ondoren etxean metodo naturalak erabiliz, terapia metodo tradizionaletara jo gabe. Nahikoa da elikaduraren printzipioak jarraitzea, bizimodu aktiboa eramatea eta pelbiseko muskuluak indartzeko ariketa fisikoak egitea.

Azkar handitu dezakezu potentzia gizonezkoetan 45 urte igaro ondoren dieta elikaduraren printzipioak jarraituz.

Sintomak

Pazientearen adina edozein dela ere, honako manifestazio sintomatiko hauek ikusten dira:

Zutitzearen disfuntzio larria edo aldizkako inpotentzia.
Zakila azkar erortzen da, nahiz eta gizon batek sexu-desira handia izan.
Eiakulazio zailtasuna.
Maiz eta askotan mingarria pixa egitea.
Izaera psikologikoko arazoak (gutxiagotasun konplexua, autoestimu baxua).

Kausak

Garrantzitsua da patologiaren garapena eragiten duten faktoreak kontuan hartzea:

Testosterona hormonaren maila baxua gizonezkoen gorputzean, eta horrek sexu-harreman laburrak eragiten ditu muntaketa ahulak eta eiakulazio azkarrak direla eta.
Stagnants prozesuak pelbiseko organoetan, eta horrek eragiten ahula odol-fluxua zakila. Odol-hornidura eteten denean, zakileko odol-hodien estutzea ikusten da.
Sexu harreman irregularrak, promiskuitatea barne.
Estresaren esposizio sistematikoa.
Testosterona duten botikak hartzea (gorputzak substantzia bere kabuz ekoizteari uzten dio).
Alkoholaren gehiegikeria, erretzea.
Aparatu genitourinarioaren gaixotasun kronikoak.
Gizentasuna.
Bitamina eta mineralen gabezia.

Nola handitu

Botikekin muntaketa hobetzea gomendatzen da, baina droga sintetikoen osagai aktiboekiko intolerantzia organikoa hautematen bada, medikuntza tradizionala erabiltzea onartzen da.

Dieta-osagarriak

Dieta-osagarriek eta homeopatiko sendagaiek ez dute beti sintoma klinikoak kentzen laguntzen, beraz talde honetako botikak terapia osagarri gisa hartu behar dira.

Gainera, sendagaien osagai aktiboek indartze efektu orokorra dute eta odolean kolesterol-maila murrizten laguntzen dute.

Dieta osagarriak erabiltzen hasi baino lehen, zure medikuari kontsultatu behar duzu. Espezialista batek bakarrik zehaztu dezake botikaren dosi zehatza, maiztasuna eta iraupena.

Dieta osagarriak erabiltzen hasi baino lehen, zure medikuari kontsultatu behar duzu.

Metodo tradizionalak

Inpotentziarako errezeta herrikoiak daude:

Nahastu eztia eta txikitutako intxaurrak proportzio berdinetan. Prestatutako nahasketa egunean bi aldiz kontsumitu behar duzu, 1 tbsp. 2 aste barru. Gizon obesoentzat, botika honen erabilera kontraindikatuta dago, zereneztiak karbohidrato kopuru handia dauka.
Nahastu 500 g argizari tarta eta 500 ml vodka. Ekarri produktua irakiten, eta gero su motelean irakiten koherentzia marroi lodi bat sortu arte. Gehitu 500 g baselina. Hoztu, eta gero 2 cm-ko luzerako kandelak osatu. Jarri produktua hozkailuan egun batez. Supositorioak egunean bi aldiz erabiltzen dira hilabetez. Administratu aurretik, hesteak hustea gomendatzen da substantzia aktiboen xurgapen prozesuak bizkortzeko.
Nahastu 1 koilarakada. ginseng erro birrindua, 300 g ezti eta 30 ml vodka. Utzi 10 egunez prestatzen. Hartu produktua egunean hiru aldiz, 12 tsp. jan ondoren. Sendagai honek potentzia berreskuratzen laguntzen du, baina tratamenduaren iraupena gutxienez 2 hilabetekoa da.
2 koilarakada. bota ura irakiten 100 ml ortiga bolumen batean. Nahasketa infusioa ordu erdiz eta iragazi. Hartu decoction otorduak baino 30 minutu lehenago. Produktua prestatzeko, sendabelarren hosto gazteak bakarrik erabil daitezke, izan ereortiga helduak odolaren koagulazioa areagotzen du eta mikrozirkulazioa kaltetzen du eremu intimoan. Terapiaren iraupena 45 egunekoa da.

Potentzia handitzeko, ortiga decoction bat hartu dezakezu otorduak baino 30 minutu lehenago.

Ariketa fisikoa

Potentzia handitzen laguntzen duten ariketa multzo bat dago:

Eseri aulki batean oinak sorbalda-zabalera alde batera utzita. Makurtu besoak ukondoetan, beherantz. Ariketa egiten duzun bitartean ipurmasaileko muskuluak estutu. Arnastu sudurretik. 10 aldiz 6 multzo egin behar dituzu.
Zutik jarrita, tolestu belaunak eta jarri eskuak gerrian. Mugitu pelbisa aurrera eta gero atzera. Zakila aldi berean kulunkatu behar da. Beharrezkoa da 5 hurbilketa egitea, eta horien iraupena gutxienez 3 minutukoa da.
Okupatu, eskrotoa gora ahalik eta gehien tiratuz. Hartu arnasa azkar, ipurmasailak tenkatuz, eta arnasten duzun bitartean, erlaxatu pelbiseko muskuluak. 7 hurbilketa egin behar dituzu.

Dieta

Patologiaren lehen seinaleak agertzen direnean, garrantzitsua da nutrizio-arau hauek betetzea:

Saihestu gozokiak eta gozokiak.
Handitu zure edateko erregimena.
Jan abrikot eta intxaur lehor asko.
Eman lehentasuna te berdeari.
Murriztu elikagai gantz eta pikanteen kopurua.
Dibertsifikatu zure dieta itsaskiarekin.
Jan landareetan oinarritutako elikagai gehiago.

Zure dieta dibertsifikatzeko eta potentzia galera ekiditeko, itsaskiak jan behar dituzu.

40 urtetik aurrerako potentziak normalean gizon bati astean gutxienez 3 sexu-harremanak izan ditzake.

Okerrera egiten da ohiko sexuaren faltagatik. Gomendagarria da aho-genitalen arteko harremanei lehentasuna ematea, eta horrek zakilaren odol-jarioa eragiten du.

Prebentzio neurriak

Jarraitu arau sinple batzuk:

Indartu zure sistema immunologikoa.
Ez ezazu hotzik egin.
Saihestu promiskuitatea.
Bizimodu aktiboa eraman.
Utzi ohitura txarrak.
Jarraitu zure lo eta elikadura ordutegia.